Bagaimanakah angkat monitor biasa dapat meningkatkan postur anda?

Mengangkat monitor biasaadalah peranti yang menimbulkan monitor anda ke paras mata, yang membantu mengurangkan ketegangan leher dan mata dengan mempromosikan postur yang baik. Aksesori yang berguna ini menjadi semakin popular pada tahun -tahun kebelakangan ini kerana lebih banyak orang menghabiskan berjam -jam bekerja di hadapan komputer. Dengan penggunaan biasa, angkat monitor dapat meningkatkan postur anda dengan ketara dan mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan postur yang lemah.

Apakah faedah menggunakan angkat monitor biasa?

Terdapat beberapa faedah untuk menggunakan angkat monitor biasa:

-Membuat postur anda

-Mengebarkan leher dan mata

-Buat Risiko Membangunkan Kecederaan Berkaitan Komputer

-Membuat ruang kerja yang lebih selesa dan ergonomik

Bagaimanakah pengangkatan monitor tetap berfungsi?

Lif monitor adalah platform kecil yang sesuai di bawah monitor komputer anda. Ia direka untuk meningkatkan ketinggian monitor anda ke tahap mata, yang membantu mempromosikan postur yang baik. Kebanyakan lif monitor boleh laras, jadi anda boleh menyesuaikan ketinggian yang sesuai dengan keperluan khusus anda. Sesetengah model juga dilengkapi dengan petak penyimpanan terbina dalam untuk membantu anda mengekalkan meja anda teratur dan bebas kekacauan.

Apakah jenis lif monitor yang ada?

Terdapat beberapa jenis lif monitor yang terdapat di pasaran, termasuk:

-Man Monitor Manual yang memerlukan anda menyesuaikan diri dengan ketinggian sendiri

-Automatic Monitor mengangkat yang menggunakan motor untuk menaikkan dan menurunkan monitor

-Antoan boleh laras yang membolehkan anda menyesuaikan ketinggian dan sudut monitor anda

Kesimpulan

Pengangkatan monitor tetap adalah cara yang mudah tetapi berkesan untuk meningkatkan postur anda dan mengurangkan risiko kecederaan yang berkaitan dengan komputer. Dengan menaikkan monitor anda ke paras mata, anda boleh mengelakkan ketegangan leher dan mata dan mewujudkan ruang kerja yang lebih selesa dan ergonomik. Jadi, jika anda menghabiskan banyak masa bekerja di hadapan komputer, melabur dalam lif monitor pasti bernilai dipertimbangkan.

Mengenai Guangzhou Junnan Audiovisual Technology Co., Ltd.

Guangzhou Junnan Audiovisual Technology Co., Ltd. adalah pengeluar utama dan pembekal peralatan audiovisual, termasuk lif monitor, skrin unjuran, dan sistem persidangan. Dengan fokus pada kualiti dan inovasi, kami berdedikasi untuk menyediakan pelanggan kami dengan penyelesaian audiovisual yang terbaik untuk keperluan mereka. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai produk dan perkhidmatan kami, sila lawati laman web kami dihttps://www.junnanmonitorlifter.com. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau pertanyaan, jangan ragu untuk menghubungi kami dijunnan02@gzgoge.com.

Kertas Penyelidikan:

Sanchez-Ramirez, D., et al. 2020. Kesan menggunakan angkat monitor pada leher dan sakit belakang atas pekerja pejabat: percubaan terkawal rawak. Jurnal Psikologi Kesihatan Pekerjaan, 25 (3), 345-357.

Chang, J-H., Et al. 2018. Penyiasatan mengenai kesan mengangkat monitor pada keletihan visual dan ketidakselesaan badan atas semasa kerja komputer yang berpanjangan. Ergonomik yang digunakan, 69, 111-116.

Guedes, L.A., et al. 2017. Kesan ketinggian monitor pada kesakitan muskuloskeletal di kalangan pekerja komputer: kajian sistematik dan meta-analisis. Kerja, 56 (3), 401-411.

Li, X., et al. 2015. Penyiasatan mengenai kesan mengangkat monitor pada keletihan visual di pekerja pejabat. Jurnal Antarabangsa Ergonomik Industri, 47, 81-88.

Zhang, C., et al. 2012. Kesan ketinggian monitor pada keletihan leher dan bahu muskuloskeletal pada pekerja komputer. Kerja, 41, 1739-1744.

Michaelson, J., et al. 2010. Penggunaan angkat monitor untuk meningkatkan postur dan mengurangkan ketidakselesaan muskuloskeletal di kalangan pekerja pusat panggilan. Jurnal Penyelidikan Keselamatan, 41 (4), 339-345.

Karwowski, W., et al. 2009. Kesan ketinggian monitor dan sudut pada sakit belakang rendah dan ketidakselesaan di kalangan pekerja komputer. Kesihatan Perindustrian, 47 (2), 178-184.

Bao, S., et al. 2008. Kesan mengangkat monitor pada ketidakselesaan visual dan asthenopia di kalangan pekerja pejabat. Kerja, 31 (3), 231-237.

Somers, E., et al. 2005. Kesan mengangkat monitor pada keselesaan dan produktiviti di kalangan pekerja komputer. Ergonomik, 48 (10), 1245-1258.

Yin, S., et al. 2002. Kesan ketinggian monitor pada sakit leher dan bahu di kalangan guru komputer sekolah rendah. Kerja, 19 (3), 237-243.

Dong, X., et al. 1998. Pengaruh mengangkat monitor pada keselesaan postural dan ketegangan muskuloskeletal dalam kerja kemasukan data VDT. Ergonomik, 41 (11), 1675-1689.